forum.sevhwarang.com.ua forum.sevhwarang.com.ua
Форум клуба "Хваранг"
 
 FAQFAQ             
            

Увеличение скорости и силы удара.

 
           forum.sevhwarang.com.ua -> Хапкидо
::  
Дмитрий Главацкий



: 29.08.2008
: 167
: Украина, г.Севастополь

: 03, 2008 10:32 pm     : Увеличение скорости и силы удара.

Здравствуйте!

Предлагаю в этой теме обсудить понятия скорости и силы любого удара, а так же методы их увеличения.

У кого какие идеи - выкладывайте!
Иван



: 03.09.2008
: 691
: Севастополь

: 05, 2008 12:13 am     :

Сила имеет три разновидности: взрывная, динамическая и статическая. Динамическая и, особенно, статическая в ударах не задействованны, зато необходимы в борьбе и бросках. С другой стороны они тесно связанны и влияют на взрывную силу. Как её развивать? Для рук - отжимания с хлопком (перед грудью на начальных этапах и за спиной - на более высоких), для ног - всевозможные выпрыгивания.
Так же сила удара напрямую зависит от скорости - с увеличением скорости объекта (кулака и тд.) растёт его внутренний импульс.
Многое значит стиль нанесения удара: хлёсткий, проносной, толчковый, но мне кажется, что стоит отталкиваться от хлёсткого, т.к. у ударов этой группы ярче всего выражена зависимость скорости и силы.

_________________
"Если тебе страшно, закрой глаза и сделай шаг вперёд". Кодекс чести самурая.
    e-mail
MatthewThype



: 28.12.2021
: 2
: Austria

: 19, 2022 5:30 am     : -

Прошу прощения, что вмешался... Я здесь недавно. Но мне очень близка эта тема. Могу помочь с ответом. Пишите в PM.
_________________
health site
    e-mail   AIM Address
:   
           forum.sevhwarang.com.ua -> Хапкидо : GMT + 2
1 1

 
 





You can attach files in this forum
You can download files in this forum




Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
phpBB